2026 - Jongeren in gesprek over mentale gezondheid, verslaving en respect

20 februari 2026

Hoe praat je met jongeren over mentale gezondheid, groepsdruk en verslaving? Niet door een les te geven of met oplossingen te komen, maar door ruimte te creëren voor een écht gesprek.

Samen met Combiwel organiseerde Dialoog in Actie een dialoogbijeenkomst waarin jongeren met elkaar in gesprek gingen over thema’s die hen dagelijks bezighouden. Onderwerpen als stress, prestatiedruk, groepsdruk, vapen, snus en verslaving kwamen op een natuurlijke manier ter sprake.

Zoals vaak bij een eerste ontmoeting was het in het begin nog aftasten. Jongeren moesten elkaar eerst leren kennen voordat zij zich veilig genoeg voelden om persoonlijke ervaringen te delen. Voordat een dialoog echt op gang kan komen, is een veilige haven nodig waarin jongeren ervaren dat hun verhaal er mag zijn. Door rustig de tijd te nemen voor kennismaking en heldere afspraken te maken over luisteren zonder oordeel, groeide het vertrouwen binnen de groep.

Naarmate de avond vorderde, werden de gesprekken steeds opener. Jongeren vertelden eerlijk over de druk die zij ervaren vanuit school, vrienden en sociale media. Ook werd gesproken over de aantrekkingskracht van vapes en snus, de invloed van groepsdruk en hoe lastig het soms is om grenzen te stellen.

De kracht van de avond zat niet in het geven van antwoorden, maar in het stellen van vragen. Door naar elkaar te luisteren ontdekten de jongeren hoeveel herkenning er was. Ze merkten dat ze niet alleen staan in de uitdagingen waar zij mee te maken hebben.

Omdat de bijeenkomst plaatsvond in aanloop naar Internationale Vrouwendag, stonden we ook stil bij gelijkwaardigheid en respect. De jongeren gingen met elkaar in gesprek over hoe zij kijken naar de positie van mannen en vrouwen en welke rol respect speelt in hun dagelijks leven.

Na afloop werd gezamenlijk de iftar gevierd. In een ontspannen sfeer werden de gesprekken voortgezet en leerden de jongeren elkaar op een andere manier kennen. Als blijk van waardering bracht Dialoog in Actie een lekkernij mee om samen te delen. Een klein gebaar dat bijdroeg aan de warme sfeer van de avond.

Een avond met impact

Deze bijeenkomst liet opnieuw zien hoe krachtig dialoog kan zijn. Wanneer jongeren zich veilig voelen en zonder oordeel naar elkaar luisteren, ontstaat er ruimte voor eerlijke gesprekken, nieuwe inzichten en onderlinge verbinding. Dat is waar Dialoog in Actie voor staat: mensen met elkaar verbinden door de kracht van dialoog.